domingo, 3 de maio de 2026

Feliz Dia da Mãe 💛


Feliz Dia a todas as Mães. 💗

Ás que amam os seus filhos, às que tentam todos os dias dar o seu melhor, às que dão tudo de si e a todas que lutam diariamente.

À minha, à Melhor.
A mãe que me deu à luz e criou.
A que este horas a fim ajoelhada ao lado da minha cama nas piores noites, a que passa horas sem fim em pé nas urgências quando estou mal.
A que se ri das minhas piadas. A que faz um esforço para me acompanhar em tudo e vibrar com os meus entusiasmos. A que me apoiou no casamento e a que me acolheu no divórcio.

A que me ensina sempre que se lutar pelo que acredito, consigo.
A que diariamente nos dá provas que o amor cura e que juntos conseguimos tudo. 💛

Um Feliz Dia Mamã.

segunda-feira, 6 de abril de 2026

17 anos de transplante bi-pulmonar 💛

Hoje celebro 17 anos de uma segunda vida.

Há 17 anos, recebi mais do que um transplante pulmonar.
Recebi tempo, esperança e a oportunidade de continuar a escrever a minha história. Desde esse dia, cada respiração deixou de ser algo automático e passou a ser um lembrete silencioso de força, de superação e de gratidão.

É inacreditável como cada respiração era um sacrifício e hoje é uma liberdade.

Nem todos os dias foram fáceis. Houve momentos de medo, de incerteza e de luta. Mas há algo que nunca faltou: uma vontade imensa de viver. Tudo sempre foi valorizado, até as coisas mais pequenas da vida, seja o ar fresco da manhã, uma gargalhada inesperada, o abraço de quem nunca soltou a minha mão.

Recordo todos os passos daquele dia 6 de abril de 2009. A chegada ao hospital com a minha mãe, o atraso (épico) do meu pai e do meu irmão, a noite longa, as conversas e piadas do dia, a ida para o bloco. Ai, aquela ida para o bloco. Só quem passou por aquele momento consegue perceber a carga daquele momento. Foi o meu pai que empurrou a minha maca por aquela subida até ao bloco, com o meu irmão a rir-se de nervoso e com uma confiança que nunca vi em ninguém e a minha mãe a perguntar se eu estava bem. As portas do bloco abriram-se e o "Até já" mais longo da vida. As portas fecham-se e ficamos separados por horas mas unidos pelo otimismo de que tudo só podia correr bem e … 17 anos depois estamos cá. 🤍 

Hoje, o meu coração transborda de gratidão, pela ciência, pelos profissionais que tornaram isto possível, pela minha família e pelos melhores amigos do mundo. Carrego esta dádiva todos os dias, com respeito e responsabilidade.

17 anos depois, continuo a lutar, a sonhar e a viver. Porque cada respiração é um presente. E eu escolho honrá-lo, todos os dias.

Aos que esperam por um transplante, acreditem que é a melhor transformação da vossa vida, dá medo mas vale tão a pena. 
Aos meus amigos transplantados que me ajudam a crescer todos os dias, obrigada pela inspiração que são e o orgulho que me fazem sentir.

Hoje não celebro apenas um transplante. Celebro a vida. 💛



quinta-feira, 19 de março de 2026

Feliz Dia do Pai, Papy 💛

 

Papy! 💛
É o terceiro dia do pai em que não te consigo ouvir a sorrir como resposta. Terceiro mas parece sempre o primeiro.
Crio a expetativa que "no próximo não vai doer tanto" e chega ao dia e sinto exatamente o contrário.
Desde que partiste todos os dias têm um bocadinho de ti… e uma dor que nunca mais saiu e que se vai transformando. Um silêncio dentro de mim que ninguém consegue preencher.
Há dias em que ainda me esqueço… e dou por mim a pensar ligar-te.
Há dias em que preciso tanto de ti que até dói lembrar-te.

Sabes o que mais me custa?
É não te poder contar as coisas boas que tenho vivido.
É não me puderes aconselhar em tudo o que tem acontecido.
É não ouvir a tua voz.
É não ter a “solução mágica” para todas as dificuldades como tu tinhas.
É não estares aqui a aquecer-me as mãos quando estão geladas e deitar-me com a certeza que não irás ter comigo e dizer "até amanhã, dorme bem, boa noite".
É não ver-te a dançar, como só tu sabias.

A vida continua … mas nunca mais foi a mesma.
Porque tu eras casa. E eu fiquei, de repente, sem saber onde me abrigar.

Levo-te em mim todos os dias. Nas minhas escolhas, na minha força, nas minhas fragilidades, nas minhas piadas e nas gargalhadas.

Eu continuo aqui, pai… a ser tudo aquilo que me ensinaste.

Onde quer que estejas, espero que sintas o quanto gostamos de ti. 💛

quinta-feira, 1 de janeiro de 2026

Feliz 2026

 Estes dias recebi um livro de seu titulo “Para os caminhantes, tudo é caminho” e resume o meu 2025. ✨️


2024 já tinha sido um ano muito duro e quando a vida me parecia menos cinzenta, chegou 2025. O ínicio do ano foi uma montanha bem difícil de escalar, uma montanha muito ingreme e de temperaturas negativas. A confiança estava no topo da montanha.

Devagarinho aproximo-me desse topo, com cuidado, com medo mas acredito (ainda) que não importa o tamanho da montanha há sempre forma de a escalar.


Não crio expetativas para 2026, quero acreditar que será um ano incrível.


A única coisa em que acredito mesmo é que o amor salva. O que consegui este ano não foi sozinha, precisei de referências e terapia. Houve momentos em que o mundo continuou a andar depressa demais para quem ainda estava a aprender a ficar de pé. Mas aprendi a ser mais inteira, mais verdadeira, mais grata ao que fica. 


Abracei pessoas com mais força, escolhi com mais cuidado onde colocar o meu tempo e o meu amor. 💛


Entre lágrimas e sorrisos, entre saudade e esperança, construí um ano real, humano, imperfeito mas feliz.


Desejo muito que 2026 seja um ano mais calmo, em que todos os que tenho na minha vida fiquem ao meu lado e não preciso de mais nada. 🍾


Um beijinho,

Filipa ✨️