Hoje, no Dia da Prevenção do Suicídio, não consigo deixar de pensar que a perda é dura… tão dura que nunca se esquece. Mas também me ensinou que "hoje" deve ser vivido em pleno, sem reservas, com tudo o que temos e somos. E curioso, a cor da prevenção do suicídio é o amarelo. 💛
Quem morre por suicídio não o faz por opção. É o resultado de uma dor ensurdecedora que não deixou espaço para ver outra saída. As pessoas não se suicidam… morrem por suicídio. E não devemos culpabilizá-las. Apenas recordá-las com o brilho que mostravam ao mundo, mesmo quando escondiam a tempestade que carregavam dentro, porque não queriam preocupar quem amavam.
Quando alguém parte desta forma, percebemos que o tempo que tivemos foi todo o que nos foi permitido viver juntos. E, com o tempo, aprendemos que a culpa não deve ficar connosco — porque não havia como ver tudo, não havia como salvá-la sozinhos.
Numa perda não existe a frase perfeita para dizer. Mas se as palavras que pensas dizer não acrescentam nada, é melhor guardá-las. Não digas o que achas que foi, não digas que a pessoa agora está melhor por ela escolheu assim, não digas que ela não aguentou estar cá.
E tu se sentes que não estás bem, fala, pede ajuda. A tua vida vale infinitamente mais do que o silêncio. Pedir ajuda é coragem, é resiliência, é amor.
E se te pedirem ajuda, ouve e abraça. Aconselha um profissional e nunca digas "isso passa".
E agora, se perdeste alguém, abraça as recordações e nunca a culpa.
Fica a saber que nunca estás sozinho, mesmo que penses que estás. 💛
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